Национальный государственный университет физической культуры, спорта и здоровья имени П.Ф. Лесгафта поздравляет всех с д...

Национальный государственный университет физической культуры, спорта и здоровья имени П.Ф. Лесгафта поздравляет всех с днём физкультурника! Этот праздник не только профессиональных спортсменов, но всех людей, для кого физическая культура стала частью образа жизни. В нашей стране всегда поощрялся здоровый образ жизни, уважаемыми становились люди, которые несмотря на возраст или какие-то другие физические ограничения занимались спортом.

Многие слышали аббревиатуру ГТО, но не все понимают ее смысл. Она означает «Готов к труду и обороне». Это физкультурно-спортивный комплекс, который применяли в СССР. В 2014 году его возродили.
Каждый, кто сдает определенные нормативы, получает специальный значок. Он бывает золотой (покрыт гальваническим золотом 999 пробы), а также серебряный и бронзовый.

Ценность награды зависит от результатов испытаний. Для каждой из 11 возрастных групп предусмотрена своя степень сложности. Также они различаются для мужчин и женщин. Сдавать нормативы на значок ГТО можно с 6 лет. Верхней возрастной планки нет.
В тесты входит 13 видов упражнений. Среди них есть, например, плавание, стрельба, бег.

Некоторые обязательны, другие на выбор. Пять шагов, как получить значок ГТО:
✅зайти на сайт gto.ru и зарегистрироваться;
заполнить заявку;
✅получить медсправку, что вам разрешены физические испытания;
✅пройти теоретический тест (20 вопрос по спортивной тематике);
✅пройти физические испытания.

Сегодня на территории УТЦ "Кавголово" проходят настоящие спортивные праздники, организованные для сдачи людьми норм ГТО. И каждый из вас может принять в них участие!

Ещё раз с праздником, и пусть здоровье не подводит, а воля и желание преодолевать себя не покидают всю жизнь!

Свежие новости

Петли под могулом на территории УТЦ "Кавголово", - состояние трассы хорошее.
Также все последние дни при стабильно минусовой температуре воздуха, идёт дополнительное оснежение трассы пушками, - готовимся к потеплению и разным сценариям погоды. Хотим сохранить трассу как можно дольше для наших гостей и спортсменов, поэтому приносим извинения за эти временные неудобства.

19 февраля 2025, 14:41

Интервью с тренерами спортивной сборной команды России по лыжным гонкам (юниорский состав)

- Я мажу лыжи. Сейчас никто так не делает, все мажут по старинке. В первый раз мы такой способ смазки лыж увидели у итальянцев. С тех пор используем такой же метод. Очень быстро мажутся, процесс значительно ускоряется. Мазь закончилась. Сейчас добавлю. – хвалится своей супер-быстрой методикой смазки лыж второй тренер сборной России по лыжным гонкам, Дергунов Сергей Сергеевич. На нём всё техническое снабжение юниорской команды, от подготовки к тренировкам, до насущных потребностей спортсменов.

- У нас есть основные ребята, которые сейчас в команде, а есть «прицеп» так называемый. Они из регионов. И с ними со всеми больше проблем. Наши ребята уже тренируются, а у этих то одно, то второе происходит. У нас основная команда это 8 мальчиков и 8 девочек.

- А «прицепа» сколько?...

Прочесть статью полностью можно по ссылке 👉vk.com/@utclesgaft-srf

28 июля 2025, 05:00

16.08.2025 прошло Первенство и Кубок Ленинградской области по биатлону. Площадкой соревнований традиционно стал учебно-тренировочный центр «Кавголово».

По результатам Первенства был сформирован состав команды для участия в Летнем чемпионате России и Кубке Сильнейших по летнему биатлону 2025 года, которые пройдут в городах Чайковский и Сочи.

Публикуем результаты Первенства Ленинградской области, а также Кубка среди мужчин и женщин, ветеранов спорта. Благодарим спортсменов других регионов за участие в соревнованиях и отличную конкуренцию. Прилагаем к публикации Протоколы соревнований в прикрепленных файлах, в архиве. Фотографии находятся в альбоме https://vk.com/album-94551053_310737994. Благодарим за отличные снимки Андрея Чепакина.

РОЛЛЕРЫ-ГОНКА 6 КМ, ЮНОШИ 13-14 ЛЕТ
1. Афанасьев Михаил (ст. номер 11), МАОУ ДО СШ «Малахит»
2. Шурманов Иван (ст. номер 22), МАОУ ДО СШ «Малахит»
3. Баранов Кирилл (ст. номер 24), МАОУ ДО СШ «Малахит»

РОЛЛЕРЫ-ГОНКА 5 КМ, ДЕВУШКИ 13-14 ЛЕТ
1. Назарова Дарья (ст. номер 7), МАОУ ДО СШ «Малахит»
2. Баскова Александра (ст. номер 3), МАОУ ДО СШ «Малахит»
3. Яковлева Ульяна (ст. номер 9), МАОУ ДО СШ «Малахит»

РОЛЛЕРЫ-ГОНКА 10 КМ, ЮНОШИ 15-16 ЛЕТ
1. Расторгуев Лев (ст. номер 141), ОО РСФБЛО
2. Орлов Михаил (ст. номер 139), МАОУ ДО СШ «Малахит»
3. Пушкарев Павел (ст. номер 132), МБУ ДО «СШ «Богатырь»

РОЛЛЕРЫ-ГОНКА 7,5 КМ, ДЕВУШКИ 15-16 ЛЕТ
1. Томилина Ксения (ст. номер 69), МАОУ ДО СШ «Малахит»
2. Невидальская Дарьяна (ст. номер 70), МАОУ ДО СШ «Малахит»
3. Мухаметдинова Камила (ст. номер 72), МАОУ ДО СШ «Малахит»

РОЛЛЕРЫ-ГОНКА 10 КМ, ДЕВУШКИ 17-18 ЛЕТ
1. Котелевская Алена (ст. номер 54), МАОУ ДО СШ «Малахит»
2. Иванова Маргарита (ст. номер 52), МАОУ ДО СШ «Малахит»

РОЛЛЕРЫ-ГОНКА 12,5 КМ, ЮНОШИ 17-18 ЛЕТ
1. Нога Василий (ст. номер 121), МАОУ ДО СШ «Малахит»
2. Кошкин Мирослав (ст. номер 123), ОО РСФБЛО
3. Короле Артем (ст. номер 126), ОО РСФБЛО

РОЛЛЕРЫ-ГОНКА 12,5 КМ, ЮНИОРКИ
1. Сухоткина Анастасия (ст. номер 42), СШ (ОРК) филиала ФАУ МО РФ ЦСКА
2. Павлюк Вероника (ст. номер 46), ОО РСФБЛО
3. Горелова Анна (ст. номер 47), ОО РСФБЛО

РОЛЛЕРЫ-ГОНКА 15 КМ, ЮНИОРЫ
1. Бородин Антон (ст. номер 113), МАОУ ДО СШ «Малахит»
2. Белозоров Илья (ст. номер 117), ОО РСФБЛО
3. Неуймин Данил (ст. номер 112), ОО РСФБЛО

РОЛЛЕРЫ-ГОНКА 12.5 КМ, ЖЕНЩИНЫ
1. Пичушкина Анна Сергеевна (ст. номер 34)
2. Коскова Виктория Игоревна (ст. номер 33)
3. Перина Полина Андреевна (ст. номер 32)

РОЛЛЕРЫ-ГОНКА 10 КМ, ВЕТЕРАНЫ-МУЖЧИНЫ
1. Апакин Алексей Михайлович (ст. номер 158),
2. Драздов Алексей Николаевич (ст. номер 152)
3. Кюнтиев Андрей Викторович (ст. номер 155)

РОЛЛЕРЫ-ГОНКА 7,5 КМ, ВЕТЕРАНЫ-ЖЕНЩИНЫ
1. Лютова Ольга Владимировна (ст. номер 82)
2. Савойская Ольга Викторовна (ст. номер 83)
3. Пасекова Екатерина Владимировна (ст. номер 84)

Источник https://vk.com/wall-185996205_223

17 августа 2025, 07:02

❗Внимание❗С завтрашнего дня и на весь летний период + межсезонье лыжный крытый тоннель в УТЦ "Кавголово" будет работать
✅с 06 утра до 01 часа.
(В зимний период и по сегодняшний день тоннель работал с 9 до 21)

Напоминаем, что уникальный в России лыжный тоннель 750 метров длиной в одну сторону, - протяженность круга составляет 1500 метров. Перепад высот на круг составляет 22.5 метров. Ширина тоннеля 8 метров. Этого вполне достаточно,чтобы не мешать противоположному движению. Лыжня под классику нарезана в обе стороны.

Немного о правилах поведения и технике безопасности, - движение осуществляется по часовой стрелке. GPS навигаторы в тоннеле не работают. Пешком передвигаемся, не мешая движению спортсменов: - либо сбоку, либо по центру тоннеля, чтобы вас было видно издалека. Выход на снег в чистой сменной обуви. Учитывайте при тренировках,что воздух в тоннеле суше, и порядком холоднее. Есть продуваемые места, где плохо одетого спортсмена может продуть холодным воздухом, - не стойте в таких местах долго. Не начинайте сразу активных упражнений, - сделайте разминку. Лучший вариант тренировок в тоннеле, - в лёгком и постоянном режиме и темпе. Задняя площадка тоннеля особенно хороша для вкатки.
Лыжный крытый тоннель также оснащен тиром на 10 установок.
Оплата осуществляется на данный момент в основном здании УТЦ, на ресепшене. Телефон: +7 (812) 383-70-60
С ценами можно ознакомиться здесь: https://www.kavgolovo.center/price - вкладка "Лыжный крытый тоннель"

Ждём любителей и профессионалов на новый свежий снежок ❄️

05 мая 2025, 07:46

В УТЦ "Кавголово" открыто новое летнее пространство, - площадки для пляжного волейбола с отличным, чистейшим песком. Приглашаем всех любителей пляжных видов спорта!
На днях здесь на высочайшем уровне прошли крупные соревнования, Кубок губернатора Ленинградской области по пляжному волейболу. Было по-спортивному азартно и по-летнему горячо!
Площадки полностью соответствуют всем необходимым стандартам и готовы принимать новые соревнования и тренировочные сборы.

Ждём всех на тёпленький песочек!

Фотограф Сергей Вдовин

28 июля 2025, 17:05