Токсово, ул. Лесгафта, 35
+7 (812) 383-70-60

Национальный государственный университет физической культуры, спорта и здоровья имени П.Ф. Лесгафта поздравляет всех с д...

Национальный государственный университет физической культуры, спорта и здоровья имени П.Ф. Лесгафта поздравляет всех с днём физкультурника! Этот праздник не только профессиональных спортсменов, но всех людей, для кого физическая культура стала частью образа жизни. В нашей стране всегда поощрялся здоровый образ жизни, уважаемыми становились люди, которые несмотря на возраст или какие-то другие физические ограничения занимались спортом.

Многие слышали аббревиатуру ГТО, но не все понимают ее смысл. Она означает «Готов к труду и обороне». Это физкультурно-спортивный комплекс, который применяли в СССР. В 2014 году его возродили.
Каждый, кто сдает определенные нормативы, получает специальный значок. Он бывает золотой (покрыт гальваническим золотом 999 пробы), а также серебряный и бронзовый.

Ценность награды зависит от результатов испытаний. Для каждой из 11 возрастных групп предусмотрена своя степень сложности. Также они различаются для мужчин и женщин. Сдавать нормативы на значок ГТО можно с 6 лет. Верхней возрастной планки нет.
В тесты входит 13 видов упражнений. Среди них есть, например, плавание, стрельба, бег.

Некоторые обязательны, другие на выбор. Пять шагов, как получить значок ГТО:
✅зайти на сайт gto.ru и зарегистрироваться;
заполнить заявку;
✅получить медсправку, что вам разрешены физические испытания;
✅пройти теоретический тест (20 вопрос по спортивной тематике);
✅пройти физические испытания.

Сегодня на территории УТЦ "Кавголово" проходят настоящие спортивные праздники, организованные для сдачи людьми норм ГТО. И каждый из вас может принять в них участие!

Ещё раз с праздником, и пусть здоровье не подводит, а воля и желание преодолевать себя не покидают всю жизнь!


Свежие новости

Катание на сапах, парусных катамаранах и виндсерфинге - все эти активности теперь доступны в одном месте, - у нас, в Учебно-тренировочном центре "Кавголово", Токсово.

Теперь у наших гостей и посетителей есть возможность насладиться красивейшими пейзажами и закатами не только с трассы, но и на водных снарядах.

Где:
на берегу Курголовского озера, со стороны левее главного выхода на трассу УТЦ " Кавголово", слева от полуоткрытого тира. Пока на картинке пометка на карте. Позже запишем для вас безопасный путь к месту.
Как:
Позвонить по номеру и записаться
+7 921 963 6222

Первая школа на территории УТЦ, - Клуб «Твой Ветер» при поддержке федерации парусного спорта.

Пока спортсмены оттачивают свое мастерство на трассах центра, грезя о зиме, их близкие могут освоить водные снаряды, греясь на солнышке.

Освоение парусного катамарана возможно в двух форматах:
- для тех, кто в душе моряк - курс по управлению парусным судном
- Для тех кто предпочитает Дзен и фото - подойдет формат прогулки.
Освоение виндсерфинга подойдет тем, кому нужен драйв и спорт.
Прогулка на сапах подойдет для всех:)
Прогулка\обучение на катамаране с инструктором

Прогулка на катамаране 2 часа включает:
- аренду катамарана 2 часа
- услуги инструктора
- спас жилеты
- прокат гидрокостюмов (по погоде)
- обучение управлению

Вместимость - 2 чел + инструктор
Катамаран сдается в аренду под 2 формата - Спортивный и Прогулочный.

Спортивный формат
Задача данного формата - обучиться управлению парусным снарядом, обуздать ветер, заставить катамаран двигаться в нужном тебе направлении, погонять на приличных скоростях. Катамаран в данном формате это нечто среднее между виндсерфингом и яхтингом. Он гораздо маневреннее яхты, здесь идет большая работа корпусом. В виндсерфинге ты один, а на катамаране есть командная работа, обмен энергиями и впечатлениями - то, за что многие любят парусный спорт.

Маршрут для тех, кто заточен на освоение яхтинга корректируется в зависимости от погодных условий.

Прогулочный формат
Это прежде всего возможность побыть наедине с природой, провести жаркий день, наслаждаясь водой, природными видами и закатами с воды, легким ветерком. Это новые впечатления от хождения под парусом без мотора и запаха бензина.

***За что любят прогулку на катамаране***
- за новый базовый навык в своей копилке
- за скорость и яркие эмоции от подчинения ветра
- за прекрасные панорамы
- за вечерние закаты
- за единение с природой
- за прекрасные фото для воспоминаний
- за возможность искупаться при хорошей погоде

О катамаране:
В безветренную погоду катамаран используется для прогулок. Но сам по себе он является настоящим спортивным гоночным снарядом. Катамаран подходит для тех, кто хочет освоить парусный спорт по-настоящему.
Он очень легок в управлении и дает полное ощущение единения с ветром и морем, так как можно отвиснуть и оказаться буквально в сантиметрах от воды на больших ходах.

В дальнейшем мы расскажем подробнее о представляемых новых видах спорта в нашем центре, а пока, - записывайтесь, приходите и пробуйте себя в чем-то новом.
09 июня 2025, 10:00
С 21 по 24 августа на базе УТЦ «Кавголово» (пос. Токсово, ул. Лесгафта, 35) проходят Всероссийские соревнования по лыжным гонкам «Невские берега» (лыжероллеры).

Более 250 гонщиков из 25 регионов нашей страны приехали бороться за победу!

Ольга Калинина и Владислав Опутин из Санкт-Петербурга стали победителями среди девушек и юношей 15-16 лет в спринте свободным стилем ! Среди девушек и юношей 17-18 лет победу одержали Мария Ефанова (Москва) и Борис Чертес (СПб)
23 августа 2025, 13:46
❗Внимание❗ в связи с проведением соревнований по лыжным гонкам на лыжероллерной трассе вводятся следующие ограничения:
❗26.09.25 с 11.00 до 13.00 закрыт стадион.Открыта вся лыжероллерная трасса.
❗27.09.25 с 13.00 до 19.00 закрыт стадион и верхняя часть трассы 2 км.Открыта верхняя часть трассы за стрельбищем.
❗28.09.25 с 10.00 до 18.00 закрыт стадион, часть трассы вдоль озера от стадиона до столовой и верхняя часть трассы 2 км. Открыта верхняя часть трассы за могулом.
❗29.09.25 с 09.00 до 14.00 закрыт стадион и верхняя часть трассы 2 км.Открыта верхняя часть трассы за стрельбищем.
25 сентября 2025, 06:52
❗Первенство СЗФО, - ждёт заявок из регионов!
С 5 по 8 сентября в УТЦ "Кавголово" пройдет первенство СЗФО. Соревнование проводится в личном зачете в дисциплинах роллеры-гонка, кросс-спринт.
✅5 сентября – комиссия по допуску, официальная тренировка;
✅6 сентября – роллеры-гонка 6 км – юноши 13-14 лет; роллеры-гонка 4,8 км – девушки 13-14 лет;
✅7 сентября – кросс-спринт 3 км – юноши 13-14 лет; кросс-спринт 2,4 км – девушки 13-14 лет;
✅8 сентября – день отъезда.

☀️Предварительные заявки отправить можно на почту ona.spb@mail.ru После утверждения новых правил будет подписано и опубликовано (сделана рассылка по СЗФО) официальное положение.

❗Напомним, в Северо-Западный федеральный округ входят 11 субъектов РФ: Республика Карелия, Республика Коми, Архангельская область, Вологодская область, Калининградская область, Ленинградская область, Мурманская область, Новгородская область, Псковская область, город федерального значения Санкт-Петербург, Ненецкий автономный округ.
22 августа 2025, 16:04
В п. Токсово на базе УТЦ «Кавголово» с 09 июня начались вторые сборы команды 15-20 лет под руководством тренеров Олега Малюхина и Анастасии Журенковой.
В первом цикле ребята будут активно работать со стрелковой подготовкой и вкатываться на лыжероллерах.
Тренеры тщательно анализируют подготовку, включая пробы лактата и отслеживание работы сердца.
Любая подготовка биатлониста включает в себя не только узко специализированную работу, но и элементы общей физической подготовки и командную работу в виде игровых тренировок.
13 июня 2025, 17:30