Токсово, ул. Лесгафта, 35
+7 (812) 383-70-60

Национальный государственный университет физической культуры, спорта и здоровья имени П.Ф. Лесгафта поздравляет всех с д...

Национальный государственный университет физической культуры, спорта и здоровья имени П.Ф. Лесгафта поздравляет всех с днём физкультурника! Этот праздник не только профессиональных спортсменов, но всех людей, для кого физическая культура стала частью образа жизни. В нашей стране всегда поощрялся здоровый образ жизни, уважаемыми становились люди, которые несмотря на возраст или какие-то другие физические ограничения занимались спортом.

Многие слышали аббревиатуру ГТО, но не все понимают ее смысл. Она означает «Готов к труду и обороне». Это физкультурно-спортивный комплекс, который применяли в СССР. В 2014 году его возродили.
Каждый, кто сдает определенные нормативы, получает специальный значок. Он бывает золотой (покрыт гальваническим золотом 999 пробы), а также серебряный и бронзовый.

Ценность награды зависит от результатов испытаний. Для каждой из 11 возрастных групп предусмотрена своя степень сложности. Также они различаются для мужчин и женщин. Сдавать нормативы на значок ГТО можно с 6 лет. Верхней возрастной планки нет.
В тесты входит 13 видов упражнений. Среди них есть, например, плавание, стрельба, бег.

Некоторые обязательны, другие на выбор. Пять шагов, как получить значок ГТО:
✅зайти на сайт gto.ru и зарегистрироваться;
заполнить заявку;
✅получить медсправку, что вам разрешены физические испытания;
✅пройти теоретический тест (20 вопрос по спортивной тематике);
✅пройти физические испытания.

Сегодня на территории УТЦ "Кавголово" проходят настоящие спортивные праздники, организованные для сдачи людьми норм ГТО. И каждый из вас может принять в них участие!

Ещё раз с праздником, и пусть здоровье не подводит, а воля и желание преодолевать себя не покидают всю жизнь!


Свежие новости

Интервью с тренерами спортивной сборной команды России по лыжным гонкам (юниорский состав)

- Я мажу лыжи. Сейчас никто так не делает, все мажут по старинке. В первый раз мы такой способ смазки лыж увидели у итальянцев. С тех пор используем такой же метод. Очень быстро мажутся, процесс значительно ускоряется. Мазь закончилась. Сейчас добавлю. – хвалится своей супер-быстрой методикой смазки лыж второй тренер сборной России по лыжным гонкам, Дергунов Сергей Сергеевич. На нём всё техническое снабжение юниорской команды, от подготовки к тренировкам, до насущных потребностей спортсменов.

- У нас есть основные ребята, которые сейчас в команде, а есть «прицеп» так называемый. Они из регионов. И с ними со всеми больше проблем. Наши ребята уже тренируются, а у этих то одно, то второе происходит. У нас основная команда это 8 мальчиков и 8 девочек.

- А «прицепа» сколько?...

Прочесть статью полностью можно по ссылке 👉vk.com/@utclesgaft-srf
28 июля 2025, 05:00
Мы решили вынести ответ на вопросы по поводу цены в отдельный пост для понимания на что уходят средства, которые поступают с оплаты наших трасс.
"Дмитрий, трассы, не требующие больших вложений и работающие за счёт энтузиастов, собирающих донаты, - может быть. У нас так же есть бесплатная трасса, которая была заброшена долгие годы. С прошлого года она была убрана, мы получили разрешение на её эксплуатацию, и она снова начала укатываться силами наших сотрудников и функционировать. Трасса им. Виролайнена. (Совсем недавно Клуб любителей лыжных гонок организовали на ней субботник и подготовили её к зимнему сезону, они будут проводить на ней свои соревнования, а мы продолжим укатывать там снег)

Если у вас нет средств или желания оплачивать платные трассы, где круглый год есть освещение, работают снежные пушки, охраняется территория от гуляющих с животными и зевак, где ведётся постоянное видеонаблюдение и если что-то с вами случилось, за вами приедут и помогут. Где вы за счёт оплаты трассы можете прийти в чистую раздевалку, взять шкафчик, принять душ и воспользоваться теплым туалетом. Бесплатно мы рады предложить вам легендарную трассу им.

Как вы понимаете, все выше перечисленные достоинства платных трасс стоят денег и они не покрываются полностью субсидиями, или государственным финансированием. Также заметим, что мы подняли сотрудникам зарплаты до рыночного уровня и сделали их довольно конкурентными. Мы привели в порядок многие спортивные объекты, такие как стрельбища, которые не работали, и комнату хранения оружия, тренажерный зал, заменили мебель, произвели улучшения, или косметический ремонт как в самой гостинице, так и на спортивных сооружениях. Поставили платежные терминалы, создали новый сайт с актуальными услугами и прайсом. Мы планируем сделать ещё очень многое для учебного центра, и вы наверняка увидите реализацию наших планов, если проводите много времени у нас.

И на счёт цены не совсем корректно ваше замечание. Сейчас на трассах действует гибкая система оплаты абонементов по временным отрезкам (некоторые совсем не дороже того, что было ранее). У нас есть скидки для детей, инвалидов, пенсионеров, ветеранов и бойцов СВО.

Мы всегда рады сотрудничеству и нашим гостям, и стараемся принимать во внимание каждое замечание. С уважением"
21 сентября 2025, 12:37
❗Внимание❗ В связи с проведением соревнований по лыжным гонкам и биатлону на лыжной трассе вводятся следующие ограничения:
❗17.02.25 с 11.00 до 14.30 закрыт стадион, верхняя часть трассы 2 км и часть трассы вдоль озера от стадиона до столовой. Открыта верхняя часть трассы за могулом.
❗18.02.25 с 10.00 до 14.00 закрыт стадион, верхняя часть трассы 2 км. Открыта трасса вдоль озера и верхняя часть трассы за могулом.
❗19.02.25 с 09.30 до 12.30 закрыт стадион, верхняя часть трассы 2 км и часть трассы вдоль озера от стадиона до столовой. Открыта верхняя часть трассы за могулом.
❗20.02.25 с 11.00 до 16.00 закрыт стадион и трасса вдоль озера . Открыта вся верхняя часть трассы.
❗21.02.25 с 09.00 до 16.00 закрыт стадион верхняя часть трассы 2 км и трасса вдоль озера. Открыта трасса верхняя часть трассы за могулом.
с 17.00 до 19.00 закрыт стадион и верхняя часть трассы 2.5 км. Открыта трасса вдоль озера и верхняя часть трассы за могулом.
❗22.02.25 с 13.00 до 16.00 закрыт стадион и верхняя часть трассы 2,5 км. Открыта трасса вдоль озера и верхняя часть трассы за могулом.
с 17.00 до 20.00 закрыт стадион и трасса вдоль озера. Открыта вся верхняя часть трассы.
❗23.02.25 с 10.00 до 14.00 закрыт стадион верхняя часть трассы 2,5 км. Открыта трасса вдоль озера и верхняя часть трассы за могулом.
с 14.00 до 16.00 закрыт стадион и трасса вдоль озера. Открыта вся верхняя часть трассы.

[https://vk.com/utclesgaft?w=wall-94551053_13231|Перекрытия до 16.02 смотрите ЗДЕСЬ]
15 февраля 2025, 15:36
Кто устал, или жарко на лыжероллерах кататься, приглашаем покататься на парусном катамаране как мы вчера:

Парусные катамараны, Сапы, каяраны, виндсерфинг - теперь все это есть и в УТЦ "Кавголово" Токсово: https://vk.com/surftoksovo

Теперь у наших гостей и посетителей есть возможность насладиться красивейшими пейзажами и закатами не только с трассы, но и на водных снарядах.

Где:
на берегу Курголовского озера, УТЦ " Кавголово", слева от полуоткрытого тира.
Как:
Позвонить по номеру и записаться
+7 921 963 6222

подписывайтесь на наш канал в 👉 t.me/utc_kavgolovo
13 июля 2025, 07:02
Сегодня наш биатлонист, Евгений Сидоров, под руководством тренера, Скосыревой Ольги Анатольевны, выиграл чемпионат России по биатлону в масс-старте в г. Уват!

19 марта, в Увате в рамках программы чемпионата России 2025 по биатлону состоялся большой масс-старт, в котором победителем стал Евгений Сидоров.

Сидоров преодолел дистанцию 15 км с кругом штрафа на четырех огневых рубежах за 40 минут 39.9 секунды.

Вторым финишировал Вячеслав Малеев, с одним промахом уступивший победителю 1.5 секунды. Третье место с отставанием 1.6 секунды занял Рустам Каюмов (1 промах).

Всего на гонку были заявлены 50 биатлонистов. Старты в Увате пропустили белорусы.

В такой упорной борьбе, - Евгений вознес Ленинградскую область на вершину пьедестала! Только к победам, хороших стартов и успешных финишей!
19 марта 2025, 11:44